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这种鱼吃了补肾 再虚的男人也能补回来_常德男科咨询

文章来源:男科网 作者:男科包皮 发布时间:2018-07-12 浏览次数:想向专家直接咨询?

现代男人工作忙碌,身体往往容易患上各类疾病,肾虚就是其中一种。鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,常德最正规的男科医院,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。海参:能补益肾阳,是壮肾佳品,肾虚者适宜服食。

现代男人工作忙碌,身体往往容易患上各类疾病,肾虚就是其中一种。治疗肾虚的方法也有很多,其中食疗是最有效的方法之一,其实生活中有很多能够补肾的食物,下面这篇文章就给您介绍两类补肾的食物。

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这种鱼吃了补肾再虚的男人也能补回来(供图/视觉中国)

两类补肾食物

1、肉类

骨髓:能润肺补肾,常德最好男科医院,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。

猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、滑精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。

泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性能力。

鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋肾妙品。

2、水产类

干贝:能补肾滋阴,尤其适宜肾阴虚者食用。

鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

海参:能补益肾阳,是壮肾佳品,肾虚者适宜服食。

虾:能补肾壮肾,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、不举、不育者皆可服食。

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